Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej bez tajemnic


O diecie doktor Dąbrowskiej mówi cały świat. Jej celem przede wszystkim jest oczyszczenie organizmu i przywrócenie w nim harmonii, a skutkiem ubocznym utrata wagi.

Niedawno na rynku pojawiła się kolejna książka dr Dąbrowskiej, przybliżająca proces wyjścia z diety. Zawiera 115 przepisów zgodnych z protokołem wyjścia, a jednocześnie dowodzi temu, że dieta to zmiany odżywiania na całe życie, które nie muszą być przykrą koniecznością i wypełnioną restrykcjami tabelą. Proponowane w książce dania są smaczne, lekkie i z pewnością okażą się dla wielu miłym zaskoczeniem. 

Dla przykładu, co powiecie na: bataty zapiekane z czosnkiem, zapiekankę z kaszy jaglanej z jabłkiem, sałatkę bulgur z orzechami, kalafiorowe klopsiki, gołąbki z kaszą i grzybami, zupę dyniową, brokułową pizzę, albo orkiszowe naleśniki ze szpinakiem i serem. Moim zdaniem brzmi naprawdę smacznie. 
Sprawdź na stronie Wydawnictwa
Ogromnym atutem książek dr Dąbrowskiej jest jej profesjonalizm. Nie jest to autorka, która pozostawia czytelnika, a jak kto woli pacjenta, samego sobie. Każdy etap diety, jak i każda część książki jest wypełniona spostrzeżeniami i badaniami, które bezpośrednio wpływają na nasz umysł i zamiast narzucać kolejną dietę, pomagają zmienić sposób odżywiania na całe życie.

"Bosacka po polsku" - czyli jak gotować jeszcze lepiej

Czas na kulinarny szał! Święta tuż, tuż, a więc czas przygotować się na gastronomiczną przygodę! Jako pierwszą – przedstawiam Wam  najnowszą książkę Katarzyny Bosackiej – Bosacka po polsku.



Jak sama nazwa wskazuje, przed Wami prawdziwie polska uczta w niecodziennym wydaniu. Autorka przedstawia nam tradycyjne zimne i gorące przystawki, zupy, dania główne i desery. Wiele przysmaków na co dzień króluje na naszych stołach, jednak większość została okraszona szczyptą designu i wysublimowania. Jako, że zbliżają się święta, oczarowały mnie pierogi. Pyszne, kolorowe, bajeczne pod każdym względem. Nie zabrakło też uwielbianych przez wielu śledzi, chłodników – botwinki z przepiórczym jajkiem, ogórkowego z odrobiną liści mięty i nutką malin czy jagodowego z uszkami na słodko – jak i tradycyjnych placków ziemniaczanych, przełamanych nowymi konwenansami, sajgonek z kapustą i grzybami, ryb przyrządzonych w rozmaity sposób, gęsi, kaczki i indyka, które z pewnością będziecie chcieli wypróbować w swojej kuchni.

Sprawdź na stronie Wydawnictwa
Dla smakoszy, Bosacka przygotowała desery, które z pewnością zagoszczą na moim stole. Gruszka w miodzie z bakaliami, ajerkoniak z jeżynami, sernik na zimno, który pokocha mój chłopak i panna cotta z… makiem! To wszystko i wiele innych prostych, acz niecodziennych, potraw czeka na Was w tej książce. Nie czujecie się jeszcze przekonani? Gratką dla pasjonatów i tych, którzy uwielbiają gotować są opisy do każdego z dań. Autorka otwiera nam oczy – mówi jak kupować odpowiednie produkty, jak je przechowywać i na co zwracać uwagę. Wiecie, jaka jest różnica między śmietaną a śmietanką? A może musicie dobrać odpowiedni składnik do swojego dania? Ta książka jest właśnie dla Was! Bosacka po polsku to nie tylko zbiór przepisów, ale i świetny zastrzyk wiedzy, która odmieni Wasze potrawy. Polecam! Książka Bosacka po polsku to idealna propozycja na prezent dla każdego kucharza.



Recenzja "Harry Potter i Przeklęte Dziecko"

Ta dziewczyna naprawdę czerpie z życia pełnymi garściami i bierze jak swoje

Ta dziewczyna naprawdę czerpie z życia pełnymi garściami i bierze jak swoje
Wywiad: Portal Warszawa i Okolice

Recenzja książki: Sodoma

Recenzja książki: Sodoma
Sodoma. Hipokryzja i władza w Watykanie